Forside
Min egen baggrund
Sygdom og sundhed
Naturopati og biopati
Foredrag og undervisning
Bøger jeg har skrevet
Links
Kontakt og Priser

Bøger og hæfter jeg har skrevet

Kvindeliv - det vidunderlige og ustyrlige

Hvordan kan vi som moderne kvinder få det bedste ud af livet, når vi styres så meget at hormoner, følelser, karriereræs, spejlbilleder, andres forventninger - og trang til chokolade?

Bogen, der er rigt illustreret, er en oplagt gave til veninden, værtinden, kæresten, konen eller teenagedatteren og hendes veninder.

Forlaget Hovedland 2016

STYRK IMMUNFORSVARET.....OG TJEN FLERE PENGE

Forlaget Hovedland 2013 (UDSOLGT)

Immunforsvarets nye ABC - bekæmp infektioner, allergier og inflammationer

Bogens emne er særdeles aktuelt, for vi konfronteres med nye farlige bakterier, der er multiresistente over for antibiotika. Tilfælde af allergier er eksploderet. Dårlig fordøjelse og latente inflammationer er også udbredt og skaber grobund for dårlig trivsel og kroniske sygdomme. Bogen beskriver det fantastiske immunforsvar, og hvordan det kan styrkes eller reguleres med sund kost, vitaminer, mineraler, fedtsyrer og homøopati.

Forlaget Hovedland 2012      Bogen er nu trykt i 2. oplag.

HEMMELIGHEDEN VED VÆGTREGULERING – spis efter din stofskiftetype.

En overraskende bog om kroppens stofskifte, og hvordan du med mindre justeringer får den bedste energiudnyttelse i stedet for overflødige fedtdepoter.

Forlaget Klitrose 2005

RIGTIG KOST TIL MOTIONISTER OG SPORTSFOLK

Bogen kommer ind på stofskiftetyper, koststrategier i forbindelse med konkurrencer, effektiv fedtforbrænding gennem lettere motionsformer og gode opskrifter. Forlaget Klitrose 2004

BØRN OG BORDETS GLÆDER

Hvordan får vi børn og teenagere til at spise sundt, og hvor meget betyder det for deres helbred, trivsel og indlæringsevne. Forlaget Klitrose 2002

Hæfter:

Sund & smuk hele livet Ny Videnskab 2016

Har du problemer med dit stofskifte? Ny videnskab 2015

Sådan får du styr på dit blodsukker og din vægt. Ny Videnskab 2013

Q10 - fra helsekost til epokegørende medicin Ny Videnskab 2014

Hvidløg for livet Dansk Bogforlag 1997

Biografi

ERNA BERNARD – krigen, kunsten og kærligheden.

En spændene livshistorie, som min gamle veninde Erna fortalte mig gennem flere år. Hun har bl.a. levet blandt pelsjægere og tlingitindianere i Alaska, mødt Al Capone i New Yorks gangsterverden, oplevet de vilde tyvere i Paris, stået model for Picasso, etableret verdens første jazzballetskole og deltaget i den franske modstandsbevægelse under  anden verdenskrig.

Erna blev 95 år, og lige til det sidste elskede hun at more sig, danse, ryge, spise god mad, drikke og nyde livet. Hun havde sine meningers mod, var socialt engageret og havde en herlig og barsk humor.

Forlaget Hestnes 1999

Pernille Lund - Naturopath, Biopat, Forfatter og Foredragsholder
Toftekrogen 11, Ø. Hæsinge -
5600 Faaborg - Tlf. 24455553